Cara Move On dari Mantan, Dijamin Ampuh!
Perpisahan bukan hanya mengakhiri suatu hubungan. Hal ini bisa menghancurkan harga diri dan membuat Anda merasa kesepian. Hal ini juga bisa menggangu kesehatan mental Anda, terutama jika Anda masih mencintai mantan. Namun ada cara move on dari mantan agar Anda bisa lebih maju dan menjadi lebih kuat dan sehat.
Bagaimana Cara Move On dari Mantan?
Putuskan kontak
Putuskan kontak, ini merupakan cara yang paling penting. Walaupun Anda mengakhiri hubungan dengan baik-baik dan ingin tetap berteman, jangan pernah menghubunginya sampai Anda sudah move on.
Jangan mengirim chat, jangan menelepon, jangan menguntit di media sosial, jangan merespons, dan jangan bertanya kepada orang lain tentang hal tersebut. Bagaimanapun, jangan mencoba untuk tetap berhubungan dengan dia dan kehidupannya.
Jalani segala sesuatunya dengan anggun. Jangan mencoba memberi dia petunjuk bahwa Anda merindukannya. Saatnya untuk melepaskan.
Temukan cara positif untuk melepaskan emosi
Emosi yang berlebihan tentang mantan akan membebani Anda saat Anda mencari pasangan baru. Beberapa cara konstruktif dan positif untuk melepaskan emosi ini termasuk berolahraga , menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, menjadi sukarelawan, atau menjadi kreatif dan mengekspresikan diri melalui seni, tulisan, atau musik.
Rayakan waktu Anda
Suatu hubungan adalah prioritas, dan itu adalah bagian besar dari keseharian Anda. Sekarang Anda punya waktu untuk membaginya dengan hal lain, maka rayakanlah. Anda sekarang dapat mengalihkan energi untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai. Apa hobimu? Anda dapat melakukan apapun yang diinginkan.
Anda tidak perlu memperbaruinya lagi. Ada kebaikan dalam hal ini. Anda bisa memberikan banyak waktu untuk memahami diri sendiri, introspeksi mendalam, dan merenungkan hidup. Putus cinta adalah waktu terbaik untuk mengenal diri sendiri.
Terima kenyataan
Tidak semua hal yang kita inginkan akan berjalan sebagaimana mestinya. Saat hubungan yang Anda jalin harus berakhir dengan perpisahan, mungkin sulit menerimanya. Bahkan, Anda bisa sering menangis, merasa marah, kecewa, serta meratapi nasib.
Hal ini sangat wajar dirasakan saat putus cinta. Bagaimana pun Anda pernah menghabiskan hari-hari bersamanya. Tetapi, ingat bahwa orang yang Anda cintai sudah mempunyai kehidupannya sendiri. Begitupun Anda. Tidak perlu terburu-buru untuk melupakan, mulailah dengan memaafkan diri sendiri dan mantan.
Jangan pernah menyalahkan keadaan. Anggap bahwa perpisahan yang terjadi adalah proses pendewasaan diri. Percayalah bahwa suatu hari nanti, Anda akan menemukan seseorang yang akan membuatmu bahagia. Dengan menerima kenyataan, maka bisa terbebas dari belenggu masa lalu yang menyakitkan.
Melakukan Evaluasi Diri
Coba untuk melakukan evaluasi diri. Cara move on ini dinilai ampuh untuk membuka pikiranmu. Melalui evaluasi diri, Anda akan terhindar dari kesalahan yang sama. Anda juga bisa mengerti bahwa keterpurukan hanya akan menjadi bumerang di masa depan.
Sepahit apa pun kenyataan dan seberat apa pun masalah yang Anda hadapi, jangan jadikan hal ini sebagai penghambat masa depanmu. Jadikan hal ini sebagai motivasi supaya Anda tumbuh lebih dewasa dan baik di segala aspek.
Meningkatkan Kemampuan dan Kompetensi Diri
Menghabiskan waktu dengan menangis di kamar akan membuat hari-harimu terbuang sia-sia. Daripada melakukan hal menyedihkan seperti itu, lebih baik jika menghabiskan energimu untuk melakukan kegiatan produktif yang dapat memberikan value lebih ke dirimu sendiri.
Anda bisa coba untuk mempelajari skill-skill baru seperti analisis data, bahasa asing, atau memasak. Dengan cara move on seperti ini, Anda bisa mendapatkan skill baru sekaligus melupakan mantan.